家常菜心食谱大全山西省山阴县华夏煤业有限公司，通俗厚味又健康。菜心是常见的绿叶蔬菜，养分丰富，作念法种种，稳妥平常烹调。 领先，蒜蓉炒菜心最经典。将菜心洗净，焯水后沥干，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入菜心翻炒，终末加盐和极少糖提鲜，快速翻炒均匀即可。 炒股指平台杠杆_炒股杠杆10倍_配资炒股真专业 采集网 其次，蚝油炒菜心也很受宽贷。在炒制经过中加入蚝油，滋味鲜好意思，光芒诱东说念主，稳妥心爱重口味的东说念主。 另外，菜心还不错用来作念汤。如菜心蛋花汤，将菜心焯水后，加入鸡蛋液，调味后煮沸，通